DESAYUNO · 15 MIN

Pancakes de avena y banano

Pancakes de avena, banano y huevo, fáciles de preparar y acompañados con yogur natural.

430 kcal21 g proteína1 porción

INGREDIENTES

Lo que necesitas

  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1 banano pequeño
  • 1 huevo
  • 1/4 taza de leche
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de polvo de hornear
  • 100 g de yogur natural para servir

PREPARACIÓN

Paso a paso

  1. Licúa la avena, el banano, el huevo, la leche, la canela y el polvo de hornear.
  2. Deja reposar la mezcla 3 minutos.
  3. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo.
  4. Cocina porciones pequeñas hasta que aparezcan burbujas y voltea con cuidado.
  5. Sirve con yogur y fruta si lo deseas.