DESAYUNO · 15 MIN
Pancakes de avena y banano
Pancakes de avena, banano y huevo, fáciles de preparar y acompañados con yogur natural.
430 kcal21 g proteína1 porción
INGREDIENTES
Lo que necesitas
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1 banano pequeño
- 1 huevo
- 1/4 taza de leche
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- 100 g de yogur natural para servir
PREPARACIÓN
Paso a paso
- Licúa la avena, el banano, el huevo, la leche, la canela y el polvo de hornear.
- Deja reposar la mezcla 3 minutos.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo.
- Cocina porciones pequeñas hasta que aparezcan burbujas y voltea con cuidado.
- Sirve con yogur y fruta si lo deseas.